Присоединяйся к проекту 'Твой СУПЕР СТАРТ за 7 недель' и получи 21 тренировку в фитнес-зале, план питания с расчетом калорий, круглосуточные консультации, работу в группе и индивидуально, мотивацию и общество единомышленников. Не откладывай свои мечты на потом, начни менять свою жизнь уже сейчас! Запись ограничена, не упусти возможность сделать тело своей мечты! Записывайся по телефону или WhatsApp +7 (909) 446 36 46. Старт проекта - 7 ноября 2016 года.

Статья о том, как тренировки в зале могут быть тяжелыми, но эффективными для укрепления хребта и повышения выносливости. Автор также обсуждает проблему отсутствия денег на зал и как можно решить эту проблему. Дети не являются помехой, а могут быть мотиватором для тренировок.

Статья о том, что даже домохозяйки могут заниматься спортом и как найти время и мотивацию для этого. Автор предлагает свой 'рецепт' для занятий спортом в течение месяца и приглашает всех желающих присоединиться к #challengemoms. В статье также есть несколько хештегов, связанных с фитнесом и здоровым образом жизни.